Coaching Adapté à votre besoin

Pourquoi se faire accompagner par un coach sportif à Lyon ?

Faire le choix de vous tourner vers un coach afin d’atteindre c’est avoir la certitude de réaliser des séances sportives optimisées et en toute sécurité. En tant que coach, il sera primordial d’effectuer des analyses et des bilans afin de vous proposer par la suite des coachings ultra personnalisés permettant d’atteindre le plus rapidement possible vos objectifs, en respectant vos capacités physiques, votre morphologie mais aussi en vous apprenant à effectuer vos mouvements en toute sécurité, sans risque de blessure.

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Coaching

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Prise de masse

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Nutrition

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Competition

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Préparation Physique

Un coach vous apprendra également à adapter vos efforts et à mettre l’intensité nécessaire pour atteindre vos objectifs, à gérer vos temps d’efforts et de récupération. Cela vous permettra à terme de gagner bien plus de temps grâce au choix bien particulier des exercices et de leur réalisation mais également à la prise en compte de facteurs internes et/ou externes. Enfin, un coach représente un véritable plus motivationnel. Il vous poussera toujours à faire plus que ce que vous pourriez faire seul(e), sans compter la prise de rendez-vous avec lui qui vous évitera de procrastiner et de vous trouver des excuses pour ne pas faire vos séances. Avec lui, plus d’autre choix que d’y aller et de tout donner !

COACHES COACHES READY TO
SPAR WITH YOU

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John Smith

Trainer

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Natasha Moris

Trainer

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Morris Hill

Trainer

Pourquoi moi ?

Coach sportif depuis bientôt 7 ans, je prends un véritable plaisir à transmettre mes connaissances à mes clients dans le but de les aider à atteindre le plus rapidement mais surtout le plus durablement possible leurs objectifs.

Mon accompagnement est basé sur l’échange, n’essayant jamais d’imposer quoi que ce soit mais plutôt de proposer des solutions permettant de combler les besoins de chacun et d’améliorer votre hygiène de vie de manière plus globale.

Mon objectif sera de mettre à votre service l’ensemble de mes compétences dans le but de vous proposer des entrainements correspondant à 100% à vos besoins, afin d’améliorer votre condition physique mais aussi de vous apporter un bien-être quotidien, tant physique que psychologique.

Les principes fondamentaux de mon accompagnement sont : le PARTAGE en vous faisant part de mon savoir-faire mais également en profitant de vos expériences qu’elles soient sportives, professionnelles ou même personnelles ; le PLAISIR car nos séances et plus globalement l’activité physique, ne doivent pas rester une contrainte ; enfin l’ACCOMPLISSEMENT, ma victoire est de vous accompagner continuellement vers l’amélioration de votre bien-être et l’optimisation de votre mode de vie.

A qui est destiné mon accompagnement

Pratiquer une activité physique est quelque chose qui se doit d’être accessible à tous, c’est pourquoi j’ai décidé de ne pas cibler un profil type. J’accompagne aussi bien des hommes que des femmes, des personnes totalement débutantes tout comme d’anciens sportifs confirmés. En termes d’âges, ma capacité d’adaptation et l’hyperpersonnalisation des séances me permettent de m’adresser aussi bien à des étudiants qu’à des personnes âgées souhaitant se renforcer dans le but de se faciliter la vie de tous les jours.